ภาพยนตร์สุดระทึก ดับฝันวันสิ้นโลก จาก Netflix ช่วงหลังๆ มานี้มีภาพยนตร์แนวเอาตัวรอดระทึกขวัญลงจอใหม่อย่างต่อเนื่องเลย จะเป็นยังไงถ้าเกิดว่าเราอยู่ในโลกที่มนุษย์ต้องตื่นอยู่ตลอดเวลา บางคนเล่นเกมทั้งวันทั้งคืนยังได้เลย ไม่ต้องพูดถึงคนที่ต้องทำการบ้านโต้รุ่ง หรือทำงานให้ทันเดดไลน์ หลายคนได้เคยลองคิดเล่นๆ ว่าถ้าหากเราไม่ได้นอนเลยจะเป็นอย่างไร จะเป็นเรื่องที่ดีไหมนะถ้าเราทำงานได้ 24 ชั่วโมงโดยที่ไม่ได้พักเลย แน่ล่ะมันจะไปดีได้ยังไงกัน แสดงให้เห็นว่าระบบต่างๆ ของร่างกายโดยเฉพาะสมองจะทำงานหนักจนผิดเพี้ยน ความจำเลอะเลือน และสั่งให้ร่างกายทำตรงกันข้ามกับสิ่งที่เราต้องการ

เรื่องราวของ ดับฝันวันสิ้นโลก

ดับฝันวันสิ้นโลก เป็นหนังเรื่องราวของโลกที่มนุษย์ไม่สามารถหลับได้แต่ก็ไม่ใช่กับทุกคน มีเพียงคนพิเศษเท่านั้นที่หลับและฝันได้ แต่สาเหตุนั้นไม่รู้ว่าเพราะอะไร “จิล” คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวเธอมีลูก 2 คน โนอา ลูกคนโต และมาทิลด้า ลูกสาวของเธอมีความสามารถพิเศษ(สำหรับโลกนี้)คือเธอหลับได้ เรื่องราวเริ่มต้นเมื่ออยู่ๆ ไฟฟ้าไม่สามารถใช้การได้ รถยนต์ก็เช่นกัน ในขณะนั้นจิลและเด็กๆ กำลังอยู่ในรถทำให้เธอไม่สามารถควบคุมรถได้จนเกิดอุบัติเหตุตกน้ำไป แต่โชคดีที่ทั้งสามคนปลอดภัยดี แต่สถานการณ์เริ่มจะรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ เพราะความหวาดกลัวของคน วันสิ้นโลกใกล้เข้ามาทุกที ผู้คนเสียสติทำลายสิ่งของและทำร้ายกันเอง มาทิลด้าถูกพาไปที่โบสถ์บาทหลวง มีความหวังดีว่าเธอจะสามารถช่วยให้ทุกคนให้สามารถนอนหลับได้เหมือนกับเธอ แต่ผู้คนในโบสถ์นั้นไม่ได้มีความเมตตาเหมือนกับบาทหลวง รวมทั้งพวกเขาแทบจะไม่สามารถควบคุมตัวเองได้แล้ว ในที่สุดก็เกิดการฆ่ากันเพื่อแย่งตัวมาทิลด้า และเธอต้องพามาทิลด้าไปที่ศูนย์วิจัยเพราะเธอคือทางรอดของมนุษยชาติ แต่จิลไม่ได้คิดจะทำแบบนั้นจริงๆ ในเหตุการณ์นี้เธอได้เจอกับด็อดจ์ นักโทษคนหนึ่ง ด็อดจ์ช่วยจนเธอและลูกๆ มาถึงศูนย์วิจัย จิลและลูกๆ ถูกจับได้ มาทิวด้าถูกนำตัวไปที่ห้องแลป ส่วนจิลและโนอาถูกจับขังไว้ ในห้องแลปหมอโกหกมาทิวด้าว่าจะไม่มีอะไรร้ายแรง แต่ความจริงพวกเขาไม่รู้อะไรเลย เกี่ยวกับการหาคำตอบว่าทำไมมาทิวด้าจึงสามารถหลับได้ และจะใช้เธอสังเวยต่อสิ่งที่กำลังเป็นอยู่

ดับฝันวันสิ้นโลก แสดงถึงความสำคัญของการนอน

การนอนนั้นสำคัญอย่างไร การนอนหลับเป็นเหมือนการพักสมองที่สำคัญ ดับฝันวันสิ้นโลก ได้แสดงให้เห็นผ่านพฤติกรรมของกลุ่มคนที่อยู่ตามท้องถนนในภาพยนตร์แนวเอาตัวรอดจากทาง Netflixว่ามันน่ากลัวมากขนาดไหน เป็นความจริงที่ว่างานวิจัยตลอด 10 ปียังไม่ทราบหน้าที่ของการนอนแน่ชัด แต่เชื่อว่าการนอนมีประโยชน์ดังนี้

• ทำให้สมองได้ทบทวนข้อมูลที่ได้รับมาในแต่ละวันและเปลี่ยนข้อมูลบางส่วนเป็นความจำระยะยาว
• เป็นการสำรองพลังงานในร่างกายใช้ในการเติบโตของร่างกายและเซลล์สมองเอง และเพื่อควบคุมอุณหภูมิของสมองให้เหมาะกับการเติบโต
• เพิ่มประสิทธิภาพของความคิด เช่น สมาธิ การคำนวณ การตัดสินใจ เชาวน์ปัญญาและอื่นๆ (อ้างอิงจาก http://medicalcenter.kmitl.ac.th)

นี่เป็นเพียงแค่บางตัวอย่างของ ความสำคัญของการนอน แต่แค่ 3 ข้อยังแทบจะครอบคลุมทุกอย่างแล้ว ดังนั้นอย่าได้ละเลยการเอาใจใส่ดูแลตัวเองนะ เราควรจะนอนให้ตามที่แพทย์แนะนำ 6-8 ชั่วโมงต่อวันเพื่อให้สมองได้พักผ่อนและเพื่อให้ร่างกายได้ทำงานได้อย่างเต็มที่หนังเรื่อง ดับฝันวันสิ้นโลก ได้แสดงให้เห็นผลเสียต่อร่างกายหากเราไม่ได้นอนเป็นเวลานานว่ามันแย่แค่ไหน ต่อไปนี้ต้องหันมาดูแลตัวเองบ้างแล้วนะอย่างน้อยก็เริ่มจากการนอนเป็นเรื่องที่ง่ายที่สุด และสำคัญพอๆ กับการกินเลยล่ะ